在懷孕初期的時候是可以多吃一些營養(yǎng)價值比較豐富的食物的，例如多吃豆制食品，還有哪些食品，同時也可以多吃一些瘦肉，在懷孕的時候飲食不要太過于單一，同時也不要養(yǎng)成偏食的習(xí)慣，另外也要避免暴飲暴食，可以選擇少食多餐。

舉措建議

女性在懷孕早期是可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用葉酸，這樣是可以降低胎兒的血管畸形幾率，在懷孕早期盡量不要進行自生活，同時也要避免做一些劇烈的運動，在懷孕的時候一定要放松心情，保證充足的睡眠。