在懷孕期間是不可以跑步的，如果跑步很有可能會(huì)刺激到子宮，從而出現(xiàn)流產(chǎn)的情況，在懷孕早期還是要注意休息，不要過度的勞累，也不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，否則很有可能對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育造成一定的影響。

舉措建議

在懷孕早期需要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，吃一些營(yíng)養(yǎng)比較豐富的食物，比如瘦肉牛奶、牛肉、雞湯、排骨等食物，也可以吃一些新鮮的水果，比如香蕉、橙子、火龍果、獼猴桃、草莓等食物，對(duì)于胎兒的發(fā)育是非常有好處的。