懷孕跑步會(huì)造成流產(chǎn)，但是也要根據(jù)孕婦個(gè)人體質(zhì)。身體素質(zhì)較好的孕婦可進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。而體質(zhì)較差的孕婦，則應(yīng)該注意休息，避免勞累。

原因分析

孕期胎兒是比較脆弱的，容易受到外界環(huán)境影響。孕婦的各項(xiàng)身體機(jī)能也不穩(wěn)定。所以應(yīng)該盡量避免跑步類(lèi)的劇烈體育活動(dòng)。

舉措建議

孕期要增加葉酸、維生素等的攝入。盡量避免接觸放射性強(qiáng)的物質(zhì)?？梢赃M(jìn)行簡(jiǎn)單的散步，但是，如果感覺(jué)身體不適，還是要多休息。