剛懷孕的時(shí)候不需要進(jìn)行大補(bǔ)，可以通過日常的飲食循序漸進(jìn)的來攝入營養(yǎng)，比如可以多吃一些富含維生素類的新鮮蔬菜和瓜果，對孕婦和胎兒都是有好處的，同時(shí)也可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┪骞入s糧，少吃精致的米面。

舉措建議

在懷孕初期的注意事項(xiàng)也是比較多的，特別是飲食方面不要吃一些生冷，寒涼，辛辣的食物，因?yàn)檫@些食物不利于氣血的運(yùn)行，有可能會(huì)導(dǎo)致小腹疼痛，另外也要多加注意休息，注重食物的健康營養(yǎng)以及溫?zé)嵝浴?/p>