剛懷孕的飲食可以適當(dāng)?shù)难a充營養(yǎng)，應(yīng)該養(yǎng)成少吃多餐的習(xí)慣，因為很多女性在懷孕初期的時候會有食欲不振的現(xiàn)象，所以可以根據(jù)自己的口味選擇適合的食物，平時可以適當(dāng)?shù)亩喑允萑?，魚肉，還有蛋類等營養(yǎng)食物，所有的營養(yǎng)食物應(yīng)該適量的攝入，不要單純的只吃一種食物。

舉措建議

在懷孕的時候，除了飲食方面的調(diào)整，還有作息習(xí)慣，也要適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，平時不要經(jīng)常性的熬夜，也不要過度的勞累，應(yīng)該養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，而且在懷孕初期一定要觀察自己的身體狀況，如果出現(xiàn)腹部疼痛或者是陰道流血現(xiàn)象，需要及時的到醫(yī)院就診。