懷孕之后孕婦所攝入的食物，也需要寶寶進行吸收的，所以在飲食方面應該保證飲食多樣化，需要營養(yǎng)均衡的飲食，所有的食物都應該適量的攝入，不需要特意的去補充單一的食物，另外也要注意吃容易消化的食物比較好。

舉措建議

隨著懷孕天數(shù)的增加，孕婦也會慢慢的出現(xiàn)早孕反應，早孕反應主要有身體乏力、早晨嘔吐惡心、畏寒等妊娠反應，在這時候不要強迫的去吃食物，可以適當?shù)暮人M行緩解，最好不要吃過于油膩或者是油炸高脂肪的食物。