懷孕之后孕婦所攝入的食物，也需要寶寶進(jìn)行吸收的，所以在飲食方面應(yīng)該保證飲食多樣化，需要營養(yǎng)均衡的飲食，所有的食物都應(yīng)該適量的攝入，不需要特意的去補(bǔ)充單一的食物，另外也要注意吃容易消化的食物比較好。

舉措建議

隨著懷孕天數(shù)的增加，孕婦也會(huì)慢慢的出現(xiàn)早孕反應(yīng)，早孕反應(yīng)主要有身體乏力、早晨嘔吐惡心、畏寒等妊娠反應(yīng)，在這時(shí)候不要強(qiáng)迫的去吃食物，可以適當(dāng)?shù)暮人M(jìn)行緩解，最好不要吃過于油膩或者是油炸高脂肪的食物。