在身體狀況良好的情況下，順產(chǎn)的產(chǎn)婦一天后就可以做修復(fù)操，剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦，三天以后就可以進(jìn)行恢復(fù)鍛煉，每個產(chǎn)婦在做修復(fù)操的時(shí)候要量力而行，可以先從簡單的動作再到復(fù)雜的動作，避免引起傷口疼痛。

舉措建議

產(chǎn)婦做產(chǎn)后做修復(fù)操，有利于鍛煉身體的各個部位的肌肉更加緊實(shí)，形體更加完美，要堅(jiān)持鍛煉才能達(dá)到自己想要的結(jié)果，在剛開始進(jìn)行鍛煉的時(shí)候，動作量由小到大，循序漸進(jìn)，避免過度疲勞，引起身體不適。