順產(chǎn)以后什么時(shí)候可以做減肥操也是因人而異的，有些女性體質(zhì)比較好，等體力恢復(fù)以后就可以做健身操，但是盡量選擇一些簡(jiǎn)單的動(dòng)作，還要掌握好時(shí)間，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候身體比較虛弱，主要以休息為主。

舉措建議

每天要早點(diǎn)睡覺(jué)，不要熬夜，更不要過(guò)度的勞累，飲食方面需要多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富并且容易消化的食物，還要多注意個(gè)人衛(wèi)生，每天都要用清水清洗，房間內(nèi)的環(huán)境也要干凈衛(wèi)生，適當(dāng)?shù)拈_(kāi)窗透氣，保持空氣清新。