懷孕初期可以吃的青菜是比較多的，可以吃一些小白菜，茼蒿，生菜，油麥菜等等的青菜，但是像一些新鮮的蔬菜也可以適當(dāng)?shù)某?，例如西蘭花，西葫蘆，胡蘿卜，芹菜等等的蔬菜，同時(shí)也要注意肉類食物的補(bǔ)充。

舉措建議

懷孕之后一定要保持平衡的心態(tài)，避免精神過(guò)度緊張，同時(shí)需要定期的到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢，由于在懷孕早期和后期屬于危險(xiǎn)的階段，所以并不建議進(jìn)行性生活，等到懷孕中期的時(shí)候，如果身體的各項(xiàng)指標(biāo)都比較穩(wěn)定，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行性生活。