在懷孕期間可以吃的青菜也是比較多的，例如可以吃一些生菜，茼蒿，油麥菜，小白菜等青菜，除了需要吃一些青菜之外，也要注意蛋白質(zhì)食物的補充，另外也要注意適當(dāng)?shù)某砸恍┤忸惖氖澄?，例如可以吃一些雞肉，魚肉，牛肉，羊肉等食物。

舉措建議

在懷孕期間，除了要進行營養(yǎng)的補充之外，也要注意自己的生活習(xí)慣，避免熬夜，因為長期的熬夜對女性的身體傷害也是比較大的，所以也需要及時的避免，另外也要注意定期的到醫(yī)院進行產(chǎn)檢，注意個人衛(wèi)生也很重要。