在懷孕期間可以吃的青菜也是比較多的，例如可以吃一些生菜，茼蒿，油麥菜，小白菜等青菜，除了需要吃一些青菜之外，也要注意蛋白質(zhì)食物的補(bǔ)充，另外也要注意適當(dāng)?shù)某砸恍┤忸惖氖澄?，例如可以吃一些雞肉，魚肉，牛肉，羊肉等食物。

舉措建議

在懷孕期間，除了要進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充之外，也要注意自己的生活習(xí)慣，避免熬夜，因?yàn)殚L(zhǎng)期的熬夜對(duì)女性的身體傷害也是比較大的，所以也需要及時(shí)的避免，另外也要注意定期的到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢，注意個(gè)人衛(wèi)生也很重要。