在懷孕初期最好做到少吃多餐，每天可以吃5~7次飯，但是盡量不要暴飲暴食，以防出現(xiàn)消化不良的情況，而且在飲食上最好以清淡的食物為主，不要吃辣椒或容易上火的食物，也盡量不要吃刺激性太強(qiáng)的食物。

舉措建議

在懷孕初期還是要注意休息，注意保暖，盡量不要同房，平時(shí)也要保持良好的心情，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，可以早睡早起，盡量不要熬夜，但是還是要遵醫(yī)囑，定期去醫(yī)院做相關(guān)產(chǎn)檢，觀察胎兒的發(fā)育情況。