在懷孕初期一般對于飲食沒有過多的要求，按照自己的喜好吃就可以，但是盡量不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃生冷和寒涼的食物，以防出現(xiàn)負重或者腹痛的情況，而且在吃食物的時候最好做到少吃多餐，不要暴飲暴食。

舉措建議

女性在懷孕初期還是要注意休息，不要過度的勞累，而且盡量避免同房，因為在懷孕前三個月，胎兒還不是特別的穩(wěn)定，如果過早的同房或者太過勞累，可能會出現(xiàn)流產(chǎn)的行為，也可能會對胎兒造成影響。