女性在懷孕的初期要適當(dāng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充葉酸，還可以適當(dāng)多吃一些維生素含量較為豐富的食物，孕婦要保證飲食的營(yíng)養(yǎng)均衡，盡量避免食用辛辣刺激的食物，還要避免出現(xiàn)暴飲暴食挑食等一些不良的飲食習(xí)慣。

舉措建議

懷孕的初期首先是要調(diào)整自身的情緒，避免出現(xiàn)情緒波動(dòng)較大的情況，同時(shí)還要多注意休息，保證充足的睡眠時(shí)間，并且孕婦要注意定期去醫(yī)院做好產(chǎn)檢，了解胎兒的發(fā)育情況。另外孕婦還要多注意觀察，一旦身體出現(xiàn)任何不適，要咨詢(xún)醫(yī)生進(jìn)行處理，避免自行用藥。