產(chǎn)婦也需要補鋅的，具體補鋅的量，需要根據(jù)產(chǎn)婦的身體狀況決定，可以去醫(yī)院咨詢醫(yī)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行一定量鋅的補充，在平時生活當中，產(chǎn)婦可以適當?shù)某砸恍┖颂?，花生等堅果類的食物，有利于鋅的補充。

舉措建議

產(chǎn)婦在分娩后，身體需要多種營養(yǎng)的補充，有利于身體的康復(fù)，需要在飲食方面改善飲食結(jié)構(gòu)，養(yǎng)成良好的飲食規(guī)律，多元化飲食，做到科學(xué)合理的飲食，可以喝一些有營養(yǎng)的葷湯水類的食物，有利于奶水充足。