月經(jīng)如果推遲一周以后是要引起重視的，如果近期有性行為，并且沒有做措施，可以購買早孕試紙來進行測試，看是否是因為懷孕所引起的，在睡覺出現(xiàn)出汗的情況是要觀察室內(nèi)的溫度，如果室內(nèi)的溫度比較高，可以打開空調(diào)或者風(fēng)扇。

舉措建議

如果在測試的過程中排除懷孕的可能，是要到醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助，在醫(yī)生的指導(dǎo)下做相關(guān)的檢查來了解具體是哪方面原因所導(dǎo)致的月經(jīng)推遲的情況，在平時月經(jīng)前期是要避免過多的接觸涼水，同時也要注意穩(wěn)定情緒。