睡覺(jué)的時(shí)候出現(xiàn)多汗的癥狀大多數(shù)是由于氣血不足造成的，平時(shí)在飲食上要格外的注意，多吃一些像紅棗、豬肝等食物來(lái)補(bǔ)血益氣。如果身體比較虛弱，出汗的情況比較嚴(yán)重的話，可以在咨詢過(guò)專業(yè)的醫(yī)生之后服用一些中藥來(lái)緩解情況。

舉措建議

出汗的情況不是很嚴(yán)重可以通過(guò)食療法來(lái)慢慢緩解，平時(shí)要多吃一些高蛋白、有營(yíng)養(yǎng)的食品，也要多吃一些補(bǔ)血益氣的食物，比如紅棗、豬肝、紅糖水等等。如果出汗癥狀比較嚴(yán)重并且伴有失眠的情況的話，一定要積極就醫(yī)輔以一定的藥物治療。