女性睡覺出汗可能是由于自律神經(jīng)失調(diào)，內(nèi)分泌失調(diào)，情緒障礙等原因引起的。與結(jié)核病、糖尿病、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)等疾病有關(guān)。應(yīng)該及時(shí)去正規(guī)的醫(yī)院就診，明確病因。

同時(shí)室內(nèi)要注意多通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通，而且室內(nèi)溫度以及濕度要適宜，睡覺的時(shí)候不要蓋太厚的被子，

舉措建議

養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣，注意勞逸結(jié)合，每天堅(jiān)持進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，比如快走、慢跑等，增強(qiáng)自身免疫力。

飲食以清淡為主，多吃新鮮的蔬菜水果，補(bǔ)充充足的維生素，少吃或者不吃辛辣刺激性食物，比如辣椒、大蔥等。