月子期間盜汗嚴(yán)重屬于正常的現(xiàn)象，不用過(guò)多的擔(dān)心，要保持室內(nèi)的溫度和濕度適宜，白天的時(shí)候可以適當(dāng)開(kāi)窗通風(fēng)換氣，要保證日常飲水量，選擇棉質(zhì)寬松的衣服來(lái)穿，飲食要全方面營(yíng)養(yǎng)添加，可以多喝一些營(yíng)養(yǎng)的湯水。

舉措建議

如果在月子期間有大量的排汗，要立即用干毛巾擦干，避免引起著涼感冒，如果身體恢復(fù)狀況比較良好，也可以提前下床做一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，能夠促進(jìn)子宮的恢復(fù)，同時(shí)要做好保暖工作，避免過(guò)度的勞累，要適當(dāng)休息。