順產(chǎn)產(chǎn)婦多久可以運(yùn)動(dòng)需要根據(jù)產(chǎn)婦的體質(zhì)決定，每個(gè)產(chǎn)婦的體質(zhì)不同，所以下床活動(dòng)的時(shí)間也不一樣，如果順產(chǎn)產(chǎn)婦體質(zhì)良好的在順產(chǎn)過后，隨時(shí)就可以下床活動(dòng)，如果體質(zhì)差的產(chǎn)婦，需要通過一段時(shí)間后才能下床活動(dòng)。

舉措建議

順產(chǎn)產(chǎn)婦在通過運(yùn)動(dòng)鍛煉身體的時(shí)候做到勞逸結(jié)合，不要讓自己過度勞累，以免造成身體虛弱的情況發(fā)生，而且在選擇運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，可以選擇產(chǎn)后體操，避免一些劇烈運(yùn)動(dòng)，而且順產(chǎn)的產(chǎn)婦，在坐月子期間盡量不要久蹲。