順產(chǎn)生完寶寶的女性，一般可以在體力恢復以后下床活動的，但是活動的時間不要太長，也不要進行劇烈的運動，然后再隨著身體逐漸的恢復增加運動量，但由于剛生產(chǎn)以后身體比較虛弱，還要以臥床休息為主。

舉措建議

日常的飲食需要多吃一些營養(yǎng)豐富并且容易消化的食物，比如可以多吃一些新鮮水果，蔬菜，瘦肉，雞蛋，牛奶，豆制品，補充身體的營養(yǎng)，增強體質(zhì)，可以讓身體快速的恢復，同時也要保持良好的心情，不要太過于緊張。