月子里面頸椎痛，可以對(duì)頸椎疼痛的地方進(jìn)行輕輕的按摩，或者是用熱水袋采取熱敷，能夠緩解疼痛，同時(shí)也不要長(zhǎng)時(shí)間的保持一個(gè)姿勢(shì)久坐或者是久躺，可以適當(dāng)?shù)母鶕?jù)實(shí)際情況下地進(jìn)行走動(dòng)，活動(dòng)一下筋骨。

舉措建議

月子期間要多加注意保暖，特別是頸部的保暖，不要讓頸部再出現(xiàn)著涼的情況發(fā)生，對(duì)頸部病情是不利的，同時(shí)也可以多進(jìn)食一些溫補(bǔ)身體的食物，多喝一些熱性的湯水，要減少抱孩子的時(shí)間，家人要多予以關(guān)懷。