順產(chǎn)的產(chǎn)婦如果身體素質(zhì)比較好的，一般在分娩過后，可以隨時下床活動，如果體質(zhì)比較差的，需要靜養(yǎng)一段時間后，再進(jìn)行身體鍛煉，具體的可以咨詢醫(yī)生，在醫(yī)生了解產(chǎn)婦的身體狀況后，決定產(chǎn)婦下床活動鍛煉的時間。

舉措建議

順產(chǎn)的產(chǎn)婦可以選擇練簡單的產(chǎn)后體操進(jìn)行鍛煉身體，有利于體型的恢復(fù)，也有利于增強(qiáng)體質(zhì)，在通過運(yùn)動鍛煉的時候，時間不要太長，不要讓自己有疲勞感，造成身體的虛弱，適量運(yùn)動，做到勞逸結(jié)合。