剛懷孕可以多吃些優(yōu)質(zhì)蛋白比較豐富的食物，例如多吃些奶類(lèi)，蛋類(lèi)，魚(yú)肉，瘦肉等各種物質(zhì)來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充的，因?yàn)檫@些食物里面的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是比較豐富的，但是在飲食當(dāng)中可以選擇少食多餐，盡量避免暴飲暴食。

舉措建議

女性在懷孕早期也要避免畸形性生活，因?yàn)樘涸趹言性缙诘臅r(shí)候還不是特別的穩(wěn)定，所以在這個(gè)時(shí)候也是需要格外的注意，在懷孕期間盡量不要去人多的地方，同時(shí)也要遠(yuǎn)離抽煙的人群，盡量不要待在污染的環(huán)境當(dāng)中。