產(chǎn)婦可以適當(dāng)?shù)某孕┦卟?，如芹菜，白菜，菠菜等，也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┤忸悾瑢ι眢w都是有一定好處的，但在吃食物的時候要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，可以通過少吃多餐的方式，也要避免過多的吃些過于辛辣的食物。

舉措建議

在坐月子期間，也是要嚴(yán)密的觀察身體的情況，要及時的更換，被污染的衛(wèi)生巾，是能夠防止長時間的不更換衛(wèi)生巾以后出現(xiàn)異味的情況，在平時也可以用溫水進(jìn)行清洗私處，防止出現(xiàn)細(xì)菌感染的情況。