產婦可以適當的吃些蔬菜，如芹菜，白菜，菠菜等，也可以適當的吃一些肉類，對身體都是有一定好處的，但在吃食物的時候要養(yǎng)成良好的習慣，可以通過少吃多餐的方式，也要避免過多的吃些過于辛辣的食物。

舉措建議

在坐月子期間，也是要嚴密的觀察身體的情況，要及時的更換，被污染的衛(wèi)生巾，是能夠防止長時間的不更換衛(wèi)生巾以后出現異味的情況，在平時也可以用溫水進行清洗私處，防止出現細菌感染的情況。