女性在懷孕之后由于早孕反應(yīng)，可能會(huì)食欲不振，適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的水果和綠葉蔬菜，可以增強(qiáng)食欲，而且也比較容易消化，能夠預(yù)防便秘，如果癥狀有所減輕，可以適當(dāng)?shù)某砸恍~(yú)肉，牛奶，雞蛋等，這樣可以給身體補(bǔ)充蛋白質(zhì)，促進(jìn)胎兒發(fā)育。

舉措建議

女性在懷孕之后早孕反應(yīng)比較嚴(yán)重，避免吃一些過(guò)于油膩的食物，而且寒涼辛辣的食物也不要吃，以免影響消化，導(dǎo)致進(jìn)食量減少，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動(dòng)，多曬一曬太陽(yáng)，對(duì)身體是比較好的，而且也有助于胎兒的發(fā)育。