剛懷孕之后，可以適當?shù)某砸恍┕瞎卟耍梢詼p輕早孕反應，而且可以提高身體的免疫能力，而且瓜果蔬菜當中含有的葉酸，可以預防胎兒的腦神經(jīng)管畸形，同時也需要遵醫(yī)囑進行服用葉酸，如果早孕反應比較嚴重，需要合理飲食，少量多餐。

舉措建議

剛剛懷孕的女性在飲食上需要多加注意，避免吃一些寒涼刺激的食物，比如螃蟹，辣椒，麻椒等，另外過于油膩的食物也要少吃，容易影響消化，還可能會加重嘔吐惡心的癥狀，平時可以適當?shù)倪M行戶外運動，能夠增強體質(zhì)，促進消化。