剛流產的人的飲食要以清淡容易消化的食物為主，飲食要具有營養(yǎng)價值，可以吃一些蛋類，牛奶，小米粥，軟面條等，也可以吃一些補氣補血的食物，身體慢慢恢復之后，要注意加強營養(yǎng)，葷素搭配，粗細結合，均衡營養(yǎng)，少食多餐，避免暴飲暴食。

舉措建議

流產之后要加強腹部保暖，避免受涼，注意個人衛(wèi)生，堅持每天用溫水清洗外陰，不要清洗陰道內部，不要使用刺激性的洗液，禁止盆浴，坐浴。一個月之內禁止同房，流產之后要在醫(yī)生的指導下服用相關的藥物預防感染，促進子宮收縮。