產(chǎn)婦突然回奶，首先要保持良好的心情，盡量不要出現(xiàn)不良的情緒，這樣很有可能會(huì)影響乳汁分泌，同時(shí)也要營(yíng)養(yǎng)均衡，可以多吃一些下奶的食物，比如排骨湯或者是豬蹄湯等，必要時(shí)也可以找專業(yè)的按摩醫(yī)生幫助按摩催乳。

舉措建議

如果出現(xiàn)了這種現(xiàn)象，首先要學(xué)會(huì)休息，保持充足的睡眠，促進(jìn)乳汁的分泌，同時(shí)在飲食方面也要做好葷素搭配，盡量避免出現(xiàn)挑食或者是節(jié)食的現(xiàn)象，這段期間如果母乳不足，也可以選擇混合喂養(yǎng)。