月子里產(chǎn)婦回奶了可以多吃些豆腐鯽魚湯，黃豆豬蹄湯，冬瓜排骨湯等湯的水類的食物，也可以讓寶寶多吸允，也是能夠起到增加乳汁分泌的，也可以到醫(yī)院讓醫(yī)生幫助催乳，還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，吃些促進(jìn)乳汁分泌的藥物。

舉措建議

注意產(chǎn)婦的情緒，如果產(chǎn)婦長時間的憂思或者傷心，有可能會出現(xiàn)回奶的情況，可以和產(chǎn)婦暢想一下未來的美好生活，緩解產(chǎn)婦的情緒。在坐月子時也要注意保暖工作，如果這個時期受涼，可能會出現(xiàn)月子病的情況。