產后月子里是可以適當爬樓梯的，在爬樓梯的時候要觀察身體的狀態(tài)，如果有異常情況，最好是要及時的停下來休息，盡量要避免身體處于疲勞的狀態(tài)，以免出現不必要的情況，影響到月子里身體的恢復。

舉措建議

建議在月子期間盡量要保證室內溫度適宜，最好是要經常的開窗通風換氣，要避免有細菌的滋生，注意產婦不要過度的吹冷風，防止出現頭痛等月子病的情況發(fā)生，產婦的飲食也應該適當的添加營養(yǎng)。