在坐月子期間對(duì)于水果是沒有太過要求的，一般什么水果都可以，但是最好選擇一些蘋果、香蕉、橙子或龍果等食物，里面都有非常豐富的營(yíng)養(yǎng)，而且還能起到預(yù)防便秘的作用，但是在坐月子期間，吃水果時(shí)最好用溫水燙一下再吃。

舉措建議

建議在坐月子期間還是要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡，因?yàn)榕栽谏a(chǎn)過以后，對(duì)于身體的傷害是非常大的，所以可以吃一些營(yíng)養(yǎng)比較比較豐富的食物來補(bǔ)充體力，也能適當(dāng)提高身體的免疫力，但是還是要注意休息，注意保暖。