月子期間可以吃獼猴桃，火龍果，山竹等新鮮的水果，也可以結(jié)合個人喜好吃些水果，在吃水果的時候也需要注意，除了要吃一些常溫的水果以外，還要注意用量，避免一次吃得過多，對于喜歡喝果汁的女性，也可以用新鮮的水果壓榨成果汁后喝。

舉措建議

由于剛生完孩子，女性的身體也會比較虛弱，所以飲食方面不僅要吃些對身體恢復(fù)有利的食物，還需要多休息，避免過度勞累，家人可以多幫助女性照料孩子，讓女性充分休息，女性自身也要做好護理，防止受涼等。