坐月子的時候是可以喝酒釀的，酒釀經(jīng)過高溫之后，里面的酒就揮發(fā)了，對寶寶是沒有什么影響的，酒量有很好的豐胸效果，同時也可以增加乳汁的分泌，酒釀的營養(yǎng)是比較高的，其中含糖有機(jī)酸維生素b一，維生素b二等。

舉措建議

在坐月子的時候一定要多加注意休息，飲食方面需要多吃一些營養(yǎng)豐富的食物，同時要避免吃一些辛辣刺激或者是過于油膩的東西，每天要保持充足的睡眠，不要經(jīng)常熬夜，同時每天還要有良好的心情。