在坐月子期間，產(chǎn)婦是可以吃酒釀蛋的。酒釀蛋副含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)。酒釀蛋又稱為月子米酒水，是坐月子期間一種比較好的食物。并且制作方法比較簡單，有利于促進(jìn)子宮的收縮，調(diào)理氣血，補(bǔ)充身體的營養(yǎng)。

舉措建議

在坐月子期間，也可以多吃一些流食，半流食，有利于消化的食物。可以多喝一些粥，例如小米紅糖粥，有比較多的營養(yǎng)物質(zhì)。要注意多吃一些水果蔬菜，補(bǔ)充維生素，少吃辛辣刺激的食物，少吃生冷的食物。要做好保暖措施，避免著涼，避免吹風(fēng)，減少外出。