酒釀它是用大米發(fā)酵而成的，里面含有維生素，蛋白質(zhì)和一些碳水化合物，坐月子期間是可以適量吃一些酒釀的，但是一次性不要吃的過(guò)多，以免給腸胃帶來(lái)刺激。

原因分析

產(chǎn)后媽媽身體是比較虛弱的，血液循環(huán)也比較差，胃口也比較差，適量吃一些酒釀，可以改善身體的血液循環(huán)，增進(jìn)產(chǎn)后媽媽的食欲。

舉措建議

建議產(chǎn)后在吃酒釀的時(shí)候，盡量把酒釀加熱，可以用酒釀煮雞蛋，還可以搭配其它食材。在選擇酒釀的時(shí)候，最好選擇正規(guī)品牌，不含添加劑的品種。