早孕不可以做劇烈運動，在懷孕早期如果進行劇烈的運動，有可能會導致流產(chǎn)的發(fā)生。劇烈運動會消耗大量的能量和氧氣，同時產(chǎn)生代謝廢物，不利于受精卵的著床。

早孕最好保證安靜的休息，避免進行劇烈的運動，不能長時間站立或者彎腰。

舉措建議

早孕建議養(yǎng)成良好的生活習慣，不要進行劇烈運動。如果運動后出現(xiàn)了腹痛、陰道出血等情況，就需要及時的前往醫(yī)院進行檢查。

早孕期間不論是生活上還是工作中，都需要格外小心，平穩(wěn)的度過這一特殊階段。