在懷孕初期的時候做劇烈運動是會有影響的，因為在這個時候胚胎很小也很容易會受到影響，進行劇烈運動很容易會導致出現(xiàn)先兆流產(chǎn)，但是如果已經(jīng)進行過劇烈運動，只要自己沒有出現(xiàn)不適就不用太過緊張。

舉措建議

在懷孕初期的時候，雖然不能進行劇烈運動，但是也不代表要一直坐著休息，在懷孕初期的時候，可以選擇進行一些散步或者是其他比較溫和的運動，這樣對于胎兒和孕婦來說都是很好的，同時需要注意補充自己體內(nèi)的營養(yǎng)，