早孕期可以吃綠豆芽，綠豆芽中含有豐富的維生素，吃綠豆芽不會(huì)對(duì)身體造成影響，早孕期要做好飲食的調(diào)整。早孕期會(huì)出現(xiàn)強(qiáng)烈的妊娠反應(yīng)，在早孕期不宜吃含酸性較重的食物，否則會(huì)加重妊娠反應(yīng)以及不適。

舉措建議

早孕期應(yīng)當(dāng)口服葉酸，口服葉酸有預(yù)防胎兒畸形的作用。

早孕期要以清淡和易消化的飲食為主，不可以食用辛辣刺激性強(qiáng)以及容易導(dǎo)致過(guò)敏的食物，這些食物不僅會(huì)損害身體，還會(huì)加重不適感。

早孕期應(yīng)避免從事重體力勞動(dòng)以及劇烈運(yùn)動(dòng)。