水煮綠豆芽在一定程度上是可以輔助減肥的，綠豆芽中的熱量相對比較少，水分含量比較多，不容易形成皮下脂肪堆積，經(jīng)常食用比較有助于減肥，并且豆芽中含有豐富的蛋白質(zhì)，維生素，胡蘿卜素以及其他的微量元素，能夠補充人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)。

舉措建議

減肥除了控制飲食之外，也要多注意參加一些體育鍛煉，多參加運動比較有利于消耗體內(nèi)的脂肪。平時的飲食要注意少食多餐，吃飯的時候一定要避免暴飲暴食，晚上因為運動量比較少，晚餐可以選擇少吃一些。