孕早期可以適量吃柚子的，柚子有預(yù)防貧血和促進(jìn)胎兒正常發(fā)育的功效，還能增強(qiáng)體質(zhì)，幫助身體吸收鈣及鐵質(zhì)，而且孕婦感冒時可以食用柚子來治感冒，緩解咽喉疼痛，避免感冒藥物服用對胎兒的影響。

舉措建議

平時還可以多吃一些其他水果和蔬菜，對胎兒和孕婦都有好處的。但是也要適量吃，不宜吃過多，畢竟有些水果性寒涼，不宜吃太多。

飲食上加強(qiáng)營養(yǎng)，合理的飲食，不暴飲暴食，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。保持良好的心態(tài)，每天有一個愉快的心情。