產(chǎn)婦在生完孩子之后各種的水果都可以適當(dāng)?shù)某砸恍?，因?yàn)樗锩娴臓I養(yǎng)價(jià)值也是比較豐富的，例如蘋果，橙子，香蕉等各種水果在產(chǎn)后都是可以食用，但是在吃水果的時(shí)候也是可以使用熱水加熱之后再進(jìn)行食用的。

舉措建議

在生完孩子之后也是需要做好個(gè)人的護(hù)理工作，要保持充足的睡眠時(shí)間，盡量不要熬夜，飲食當(dāng)中也是需要加強(qiáng)營養(yǎng)，可以多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白比較豐富的食物，這樣也是有利于身體的恢復(fù)，另外在產(chǎn)后也是可以適當(dāng)?shù)慕写沧邉?dòng)。