產(chǎn)婦吃水果的話(huà)，可以買(mǎi)一些蘋(píng)果，香蕉，梨，葡萄等。這些水果比較容易消化，并且含有比較多的維生素，尤其是香蕉有助于避免出現(xiàn)便秘的情況。在一周內(nèi)不要吃過(guò)多的水果，少量的吃水果。一周之后要注意適當(dāng)?shù)某砸恍┑鞍踪|(zhì)比較豐富的食物，有利于身體的恢復(fù)。

舉措建議

產(chǎn)婦產(chǎn)后后要注意做好保暖措施，避免著涼。室內(nèi)通風(fēng)，保持一定的溫度和濕度。另外要多與家人朋友交流，家人也應(yīng)該多關(guān)心產(chǎn)婦。要注意產(chǎn)后定期進(jìn)行復(fù)查，觀(guān)察產(chǎn)后的身體恢復(fù)情況，避免出現(xiàn)恢復(fù)不良。