產婦在生完孩子之后身體是比較虛弱的，需要及時的補充營養(yǎng)，增強體質。可以多吃一些蘋果，香蕉，梨等水果，不僅可以潤腸通便，還可以補充身體所需的維生素，但水果在食用的時候最好經(jīng)過加熱。

舉措建議

產婦可以多吃一些蘋果，香蕉，火龍果，柚子等水果，吃之前最好加熱一下，讓腸胃不會感覺到刺激。不要吃一些性寒性涼的水果，比如山楂。同時產婦也應該注意食材的多樣性，保證營養(yǎng)的均衡，提高抵抗力和免疫力。