產(chǎn)婦由于分娩的影響導(dǎo)致身體比較虛弱，此時的飲食需要注意，可以適當(dāng)多吃肉、蛋、奶等食物，保證身體正常的營養(yǎng)供給，避免盲目進補，以免引發(fā)上火。同時應(yīng)該多吃含維生素豐富的，新鮮的蔬菜水果，避免挑食偏食，保證食物的多樣性。

舉措建議

建議產(chǎn)婦坐月子階段需要注意避免食用辛辣生冷刺激的食物，同時應(yīng)該積極做好防寒保暖工作，避免受涼引發(fā)感冒。

注意產(chǎn)后需要規(guī)律作息，避免熬夜，同時坐月子階段需要注意避免從事重體力勞動，避免從事劇烈的體育運動，適當(dāng)多臥床休息。