產婦月子膝蓋疼可以用熱水袋熱敷膝蓋進行緩解，也可以適當的做一些膝關節(jié)的動作，促進膝關節(jié)周圍的血液循環(huán)，從而緩解膝蓋的疼痛，產婦月子膝蓋疼，可能是由于在坐月子期間膝蓋受涼引起的，也可能是由于缺鈣引起的。

舉措建議

如果以上方法不能緩解膝蓋疼的情況，需要去看醫(yī)生，在醫(yī)生的指導下通過一些好的方法進行調理或者是治療，不要延誤病情，避免落下月子病，在此期間產婦多吃一些豐富營養(yǎng)的食物，促進身體的盡快恢復，增強體質。