月子期間出現(xiàn)膝蓋疼，首先可以用熱毛巾外敷，來緩解疼痛的癥狀，然后到醫(yī)院進行檢查，在醫(yī)生的醫(yī)囑下服用藥物進行治療。

造成膝蓋疼的原因，可能是由于膝蓋關節(jié)長期保持彎曲的狀態(tài)或者是膝蓋受涼導致的。

舉措建議

建議平時要注意去補保暖，保護好膝蓋，同時飲食上要注意營養(yǎng)均衡，多吃些富含蛋白質的食物，來增強體質，平時也可以采用中醫(yī)按摩的理療方式進行緩解，可以適當再室內進行走動，以免病情加重。