月子期間出現(xiàn)膝蓋疼，首先可以用熱毛巾外敷，來緩解疼痛的癥狀，然后到醫(yī)院進(jìn)行檢查，在醫(yī)生的醫(yī)囑下服用藥物進(jìn)行治療。

造成膝蓋疼的原因，可能是由于膝蓋關(guān)節(jié)長期保持彎曲的狀態(tài)或者是膝蓋受涼導(dǎo)致的。

舉措建議

建議平時要注意去補(bǔ)保暖，保護(hù)好膝蓋，同時飲食上要注意營養(yǎng)均衡，多吃些富含蛋白質(zhì)的食物，來增強(qiáng)體質(zhì)，平時也可以采用中醫(yī)按摩的理療方式進(jìn)行緩解，可以適當(dāng)再室內(nèi)進(jìn)行走動，以免病情加重。