產(chǎn)后掉發(fā)需要補(bǔ)什么
2020-01-10
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產(chǎn)后掉頭發(fā)是非常常見(jiàn)的一種現(xiàn)象,可能是因?yàn)闅庋蛔愕脑蛞鸬?,在這個(gè)時(shí)候需要好好的調(diào)理身體,脫發(fā)現(xiàn)象自然就會(huì)慢慢的減輕。在這期間飲食上可以多吃一些紅棗,黑芝麻,魚類,黑米黑豆等等的食品。
舉措建議
另外也要調(diào)理好心情,避免心理壓力過(guò)大,同時(shí)也不要長(zhǎng)時(shí)間的使用腦力。而且也要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,早睡早起,避免長(zhǎng)時(shí)間的熬夜,保持充足的睡眠時(shí)間。也要保持局部的衛(wèi)生清潔,可以使用正規(guī)廠家生產(chǎn)的洗發(fā)產(chǎn)品,避免使用劣質(zhì)的洗頭膏。
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