產(chǎn)后一個(gè)膝蓋疼，有可能是因?yàn)樯眢w缺鈣，又或者是沒有護(hù)理好身體，產(chǎn)后體虛，以及受涼導(dǎo)致的。

建議平時(shí)用熱毛巾熱敷一下，緩解一下疼痛，病情嚴(yán)重的話，最好是請求醫(yī)生的幫助，之后在醫(yī)生的安排下治療。

舉措建議

平時(shí)要注意腿部的保暖，而且要注意休息時(shí)間，避免膝蓋過度負(fù)重，平時(shí)可以進(jìn)行按摩、針灸等一些理療來緩解疼痛不適。

平時(shí)可以適當(dāng)進(jìn)行身體鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，但是運(yùn)動量不可以過度，避免膝蓋過度疲勞。