產(chǎn)后膝蓋發(fā)涼，腳后跟疼的癥狀，考慮產(chǎn)后著涼，著濕導(dǎo)致的，容易引起極大的疼痛。因而發(fā)現(xiàn)此類(lèi)癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)明確病因，在醫(yī)生的建議下進(jìn)行藥物治療。

建議產(chǎn)婦多注意保暖，不要著涼。避免潮濕。

舉措建議

建議產(chǎn)婦要注意保暖和避免潮濕，多曬太陽(yáng)，尋找干燥舒適的環(huán)境。

產(chǎn)婦要多休息，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。飲食上要清淡，不要吃辛辣刺激食物。

平時(shí)注意加強(qiáng)體育鍛煉，可以慢走，慢跑等。

產(chǎn)婦要保持愉悅的心情，心態(tài)平穩(wěn)。