這種情況是可以適當(dāng)用一些湯類、以及水果來(lái)代替水的攝入，但水該喝也還是要喝的，可有效促進(jìn)惡露的排出，且預(yù)防便秘、以及上火等癥的發(fā)生。

如果不愛喝白開水，也可以適當(dāng)加入幾滴果汁調(diào)味，或根據(jù)個(gè)人體質(zhì)及喜好，沖泡適用的水果茶進(jìn)行飲用。

舉措建議

女性在月子期間，要保證飲食的健康及合理，保證均衡營(yíng)養(yǎng)，葷素搭配，避免油膩、高熱量、高脂肪食物的過(guò)多攝入。

其次，應(yīng)注意產(chǎn)后的護(hù)理，保證外陰衛(wèi)生，同時(shí)也要適當(dāng)活動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間臥床，不利于產(chǎn)后的恢復(fù)。